بنر نماینده سلوا

10 خاصیت شگفت انگیز کشمش / خرید کشمش پلویی سالم

1398/03/02   3,141

فهرست مطالب

مقدمه ای اینکه شگفت انگیز ترین خاصیت کشمش چیست؟

نکات خاص و منحصر به فردی درباره 10 خاصیت شگفت انگیز کشمش

طرز تهیه عدس پلو و کشمش و گوشت چرخ کرده

نتیجه گیری درباره 10 خاصیت شگفت انگیز کشمش

فهرست تصاویر

شکل 1: خاصیت کشمش چیست


مقدمه ای اینکه شگفت انگیز ترین خاصیت کشمش چیست؟

  1. این میوه ی خشک مغذی، مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود و یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد و بخاطر همین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید است. برای تهیه این کشمش ها میتوانید به فروشگاه اینترنتی sabadsalva مراجعه کنید.
  2. کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و جلوی تخریب سلولی را میگیرد. برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش بسیار مهمی را بر عهده دارد. به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی توصیه می شود. برای پیدا کردن پاسخ سوال «خاصیت کشمش چیست» ادامه ی این مطلب را بخوانید.
  3. اگر هنگام خرید کشمش نگران دندان های خود به علت شیرین بودن آن هستید. باید به شما بگوییم که، کشمش با وجود اینکه شیرین وچسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی  نداشته و باعث خرابی دندان نمی شود. حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری کرده و برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد. برای تهیه این کشمش ها میتوانید به فروشگاه اینترنتی سلوا، فروشگاه محصولات ارگانیک، سالم و روستایی مراجعه کنید.
  4. کشمش حاوی مقدار زیادی آهن می باشد.600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 1000 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد.

خرید کشمش پلویی سالم 

شکل 1: خاصیت کشمش چیست

نکات خاص و منحصر به فردی درباره 10 خاصیت شگفت انگیز کشمش

  1. کشمش، منبع خوب فیبر می باشد که فیبری که در کشمش وجود دارد باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل قند خون می شود.
  2. اگر کشمش پلویی را به گوشت اضافه کنید مقدار چربی غذا را کم میکند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش میدهد. برای تهیه این کشمش ها میتوانید به فروشگاه اینترنتی sabadsalva مراجعه کنید.
  3. کشمش میزان LDL یا کلسترول بد خون را کاهش می دهد و باعث کاهش بیماری قلبی می شود و اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش استفاده کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می یابد.
  4. کشمش برای رفع و کاهش استرسنیز بسیار مفید بوده و همچنین باعث تقویت اعصاب و دور شدن غضب و عملکرد صحیح رگ های بدن می شود و سستی و رخوت را از بدن دور میکند. برای پیدا کردن پاسخ سوال «خاصیت کشمش چیست» ادامه ی این مطلب را بخوانید.
  5. کشمش پلویی برای درمان بی نظمی معده و یبوست نیز مصرف می شود. برای تهیه این کشمش ها میتوانید به فروشگاه اینترنتی سلوا، فروشگاه محصولات ارگانیک، سالم و روستایی مراجعه کنید.

 تحقیقات نشان میدهد که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش استفاده می کنند، بهتر از سایر سلول های بدن را از آسیب حفظ می کنند.

 


بیشتر بدانید: خواص کنجد، 18 خاصیت اثبات شده کنجد


برای تبدیل انگور به کشمش، روش‌های گوناگونی موجود دارد ولی بهترین و مفیدترین کشمش، انگوری است که به جای استفاده از ماده های شیمیایی و گوگرد، در هوای آزاد و در معرض نور خورشید یا سایه خشک شده باشد.

برای خرید کشمش پلویی سایه خشک سلوا کلیک کن.

 

طرز تهیه عدس پلو و کشمش و گوشت چرخ کرده:

مواد لازم:

  • برنج شوشتری 3 لیوان
  • عدس بومی/ ارگانیک 1 لیوان
  • کشمش 1 لیوان
  • پیاز 2 عدد
  • سیر 2 حبه
  • زعفران دم کرده3 قاشق غذاخوری
  • کره و نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه: برنج را از 1 ساعت قبل در مقداری آب و نمک خیس دهید، سپس با چند لیوان آب و نمک داخل قابلمه بریزید و روی حرارت قرار دهید. سپس عدس پخته را بیافزایید، نمک و فلفل بزنید و کمی تفت دهید و از روی حرارت بردارید. برای پیدا کردن پاسخ سوال «خاصیت کشمش چیست» ادامه ی این مطلب را بخوانید. برای تهیه این کشمش ها میتوانید به فروشگاه اینترنتی sabadsalva مراجعه کنید.

نتیجه گیری درباره 10 خاصیت شگفت انگیز کشمش

برای پیدا کردن پاسخ سوال «خاصیت کشمش چیست» ادامه ی این مطلب را بخوانید.

کشمش

-

ارگانیک

-

خرید کشمش

-

خشکبار

ایتوک سلوا